Az epe használata ízületek kezelésében

az epe használata ízületek kezelésében

Részletek Ha az epehólyag eltávolításra kerül Mint minden szervnek, így az epének is komoly feladata van szervezetünk működésének és egyensúlyának fenntartásában.

az epe használata ízületek kezelésében

Folyamatosan termelődik a májban, összevegyül az epe-utakban és a hólyagban raktározódik. Amikor befejeztük az evést, a lakat zárul, hogy ne veszítsünk egy csepp epefolyadékot sem fölöslegesen.

az epe használata ízületek kezelésében

Az epe olyankor kerülhet a vékonybélbe, amikor nincs mit lebontani, így patkóbél gyulladást, esetlegesen a hasnyálmirigybe kerülve, hasnyálmirigy gyulladást okoz. Nagyon nagy adag epe kiválasztása esetén nagy mennyiségű és gyakori híg széklet lesz az eredmény.

Betegségekre Az epehólyag a hasüregben elhelyezkedő szervünk, mely a máj által termelt epét raktározza, majd az epe az emésztés folyamán a hasnyálmirigy váladékával közös vezetéken keresztül jut a vékonybélbe. Néhány tünet, melyek arra utalnak, hogy epebántalomban szenvedsz Hasfájás Az epekő 15 perces görcsöket okoz, a has jobb felső részében, ez kisugározhat a hátunkba, vagy hasunk középső részébe is. Emésztési zavarok Rögtön étkezés után jelentkezhet puffadás, diszkomfort érzés, fájdalom, hányinger.

Vagyis az epehólyag eltávolítása esetén már soha nem lesz olyan kiegyensúlyozott az emésztés, mint annak előtte. Ezért még ha problémánk is van az epénkkel, csak végső esetben gondoljunk e kicsiny szerv eltávolítására és inkább váltsunk életmódot, amellyel megőrizhetjük epénk és emésztésünk egészségét!

Tanácsok az epe hatékonyabb működéséért Fogyasszunk rendszeresen a következő az epe használata ízületek kezelésében Articsóka, zöldbab, cékla, sárgarépa, gyermekláncfű, édeskömény, citrom, kelkáposzta, csalán, olívaolaj, olívabogyó, petrezselyem, retek, édesburgonya, vízitorma.

az epe használata ízületek kezelésében

Előzzük meg az epekövet natúr szója, protein, dió, bab, lencse, borsó étrendünkbe iktatásával! Használjunk kurkumát, mely kiváló hatással van a májra és az epehólyagra. Szedjünk B-komplex vitaminokat és fogyasszunk hántolatlan gabonaféléket, melyekben ezek a vitaminok természetes formában is megtalálhatók és abban segítik az epehólyagot, hogy tökéletesebben tudja az epét kibocsájtani.

az epe használata ízületek kezelésében

Mozogjunk rendszeresen, hiszen a sport átmozgatja az egész testet, javítja a vérkeringést, segíti a méreganyagok kiválasztását és az emésztésre is jó hatással van! Járjunk rendszeresen masszőrhöz! Ez segít az elmerevedett váll és nyakizmok feloldásában és a vérkeringés fokozásában.

Párologtassunk illóolajokat, melyek közül a bergamott, keserű narancs, kamilla és levendula, a borsmenta és a rozmaring olaj kifejezetten jótékony hatással van az emésztőszervekre.

További a témáról