Az ízület fáj a hideg miatt, Így védje az ízületeit a hidegben - Gerinces:blog, a hátoldal

Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvosa szerint megfelelően elrendelt kezeléssel hatékonyan lehet segíteni a középkorúak jellegzetes problémáján.

Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.

Miért merevedik meg a váll? Sokan úgy gondolják, ha fájdalmassá, akadályozottá válik a válluk mozgása, azt egészen biztosan az ízületi gyulladás okozza.

csípő-sprain kezelés

Holott ha csak a vállízületben jelentkeznek a panaszok, az könnyen lehet befagyott váll szindróma is, hiszen az arthritis általában több ízületet érint. Akkor gyanakodhatunk tehát befagyott vállra, ha az egyik vagy mindkét váll mozgása merevebbé válik, nehezebb vagy akár szinte lehetetlen a mozgatása és komoly fájdalom is jelentkezik.

A hűvösebb, szeles idő kifejezetten fokozhatja az ízületi gyulladás tüneteit, a betegeknek ilyenkor hatékonyabb gyógymódokra van szükségük. Milyen megoldási lehetőségek vannak?

Sok esetben konkrét sérülés okozza a mozgási nehézséget, de feltételezhető, hogy az érintettek egy részénél a váll szöveteinek gyulladása áll a háttérben.

Ilyenkor ugyanis a vállízületi tok begyullad és megvastagszik, nem csak fájdalmat okoz, de szűkül a hely vállban a mozgáshoz, így az irritáció csak fokozza a problémát.

Ízületi fájdalmak télen

Az is megfigyelhető, hogy a befagyott váll szindróma gyakrabban jelentkezik szív- és pajzsmirigybetegeknél, cukorbetegeknél, Parkinson-kóros és stroke-on átesett pácienseknél, nőknél és 40 éves kor fölött. Nem muszáj hónapokig szenvedni - A befagyott váll szindróma egyes esetekben magától is az ízület fáj a hideg miatt, de az is előfordulhat, hogy évekig is fennmarad a merevség, a fájdalom.

Tippek az ízületek védelmére a hidegben [origo] A hideg ugyanis növeli az izmok görcskészségét, amely fokozza a fájdalom intenzitásának érzését.

Mivel a szindrómának három fázisa ismert, ezek kapcsán váltakozhatnak a javuló és romló szakaszok. Az első fázisban a fájdalom egyre nő, nehezebbé válik a váll mozgatása, különösen éjszaka jelentkezik a gyötrő érzés.

csípőízületek fájnak a guggolás után

A második szakasz maga a befagyott váll fázis, amikor már nem fokozódik a panasz, de a váll merev, az ízület mozgása változó mértékben korlátozott. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Az elsődleges cél természetesen a gyakran igen erős fájdalom az ízület fáj a hideg miatt és az ízület mozgathatóságának növelése.

Átmenetileg az olyan házilagos módszerek is segíthetnek, mint a hideg-meleg borogatás vagy a vény nélküli fájdalomcsillapítók, tartós megoldás azonban ezektől jellemzően nem várható. A helyi gyulladáscsökkentő injekció nagyszerű első lépés lehet a gyógyulás felé, hiszen gyorsan csökkenti a fájdalmat, így nagy megkönnyebbülést jelenthet a szenvedő páciensnek.

Nagyon jó hatású lehet a lökéshullám kezelésami nem csak a konkrét panaszok csökkentésének eszköze, de az oki kezelésnek is fontos pillére.

Ízületi gyulladás: miért erősödnek fel ősszel a tünetek?

Aki pedig már találkozott a befagyott váll szindrómával vagy hajlamosító betegségekkel él, jól teszi, ha a kiújulás megelőzésére is hangsúlyt fektet. Ennek egyik elengedhetetlen eszköze a személyre szabott, funkcionális gyógytorna és az ebből a szempontból kockázatosabb sportok — tenisz, súlyemelést, dobó, hajító számok — körültekintő, szakszerű végzése, jó esetben sportorvos rendszeres kontrollja mellett.

a bal vállízület kezelésének törése

Online bejelentkezés ízületi fájdalom azonnal elmúlik. Páll Zoltánhoz: kattintson ide!

További a témáról