Éles fájdalom fordul elő a boka ízületében, Mit tehet, ha porckopásra utaló tüneteket észlel a bokájában?

A köszvény és tünetei
  1. Ha a húgysavszint a laborvizsgálatok során nem is tűnik mindig emelkedettnek, a csökkentése hosszú távon enyhíti a köszvény tüneteit.
  2. Ujjak köszvényes izületi gyulladásának kezelése
  3. Fájó fájdalom a végtagok ízületeiben
  4. Csípőízületi fájdalom egy ropogással
  5. Nyomtatás A csípő elülső részének fájdalmát ízületi elváltozás, pl.
  6. Giardiasis ízületek fájnak
  7. Belszervek felől kisugárzó, ún.
  8. Ízületi fájdalom általános jele

A testet mozgásra teremtették, és kemény munkával egyre erősebb lesz; azonban néhány testrészünk sajnos alapvetően gyengébb, mint a másik. Dolgozhatsz az egyensúlyon, erőnléten és erősségen keményen, de a boka - ami egy összetett és kulcsfontosságú mozgató ízület - a leggyengébb része marad a lábadnak.

éles fájdalom fordul elő a boka ízületében

Akár már egy kissé egyenletlen felület vagy egy rossz landolás is kiugraszthatja a bokádat a helyéről és okozhat elhanyagolható, de akár nagyobb sérüléseket is. Ha nem vagy sportoló, akkor is veszélynek teszed ki a bokád. Könnyen megsérülhet olyan mindennapi dolgok közben is, mint például kutyasétáltatás, vagy bevásárlás.

Ízületi fájdalmak okai és kezelése

Nem kell egy sérült boka miatt szégyenkezni vagy bosszankodni, de nagyon komolyan kell venned a kezelését, mert nehéz megítélni a sérülés súlyosságát addig amíg egy orvos alaposan meg nem vizsgálja.

Akár a járdán vagy az edzés alatt fordult ki a bokád, a tényleges kártól függ, hogy hogyan kell kezelni. A bokád szalagokból épül fel, amik közös kezelés a donyecki régióban, mint sok nagyon erős elasztikus szalag, amik összetartják a láb és boka csontjait és egyben lehetővé teszik a szabad mozgást és hajlítást.

Az ínak pedig összekötik az aktív izmokat, megadva a stabilitást a lábnak mozgás közben.

Hogyan zajlik a csípőfájdalom kezelése rendelőnkben?

Bokatörés Ha az egyik csont a boka körül vagy bokában eltörik, a csontoknak össze kel forrniuk, ezért hosszú gyógyulási folyamatra kell, hogy számítsunk. Bokaficam A bokaficam a leggyakoribb bokasérülés, amit a szalagok károsodása okoz. Ez bekövetkezhet a hirtelen vagy hosszú távú, folyamatos túlzott nyújtásnál.

Az egyszeri, fájdalmas ficam általában az előbbi esetben fordul elő, eséstől vagy olyan irányú tolástól, ami túlzottan megerőlteti a bokát. Ez szakadást okoz a szalagokban - nagyot vagy kicsit - így időre lesz szükség a gyógyuláshoz.

Miért alakul ki a köszvény?

A hamar gyógyuló ficamokat apró szakadások okozzák, míg s súlyosabbakat egy nagy szakadás okozza. Bokahúzódás A húzódás hasonlít a ficamra, de itt az izom is közrejátszik. Ha túlságosan megnyújtjuk a éles fájdalom fordul elő a boka ízületében miközben az izom túl merev és nem képes megnyúlni, a szalagok és az izom is egyaránt megsérülhet.

Itt plusz kezelés és nyújtás szükséges a gyógyuláshoz.

Mozgásszervi betegségek

Íngyulladás és ínhüvelygyulladás Ha begyullad a szalag, akkor íngyulladás történt. Az ínhüvelygyulladásnál azonban tucatnyi mikro szakadás történik az ínban, és ismételt mozgásnál vagy húzódásnál történik abban az esetben, ha nem pihentetjük a bokát elegendő ideig az edzések között.

Mindkettő hasonlít a ficamra, azonban lassan alakulnak ki. A fájdalom erőssége és éles fájdalom fordul elő a boka ízületében terhelhetőség jó kiindulópontok, de csak egy orvos tudja megállapítani az okozott kárt és megmondani, hogy mit kell tenni a felépüléshez.

De ezzel együtt van néhány kezelés, amit megtehetsz rögtön a sérülés után, és ami segíteni fog szinte minden körülmény között.

A köszvényes roham jellegzetes tünetei

Ezek a RICE technika alapjaihoz igazodnak, amit gyakran használnak ficamok, húzódások és apróbb törések esetén. Megvizsgálás Az első teendőd az legyen, hogy megvizsgáltatod magad egy orvossal. Óvatosan vedd le a cipőt és a zoknit, vigyázz, hogy ne rángasd a bokát. Leülve, anélkül, hogy terhet tennél rá, vizsgáld meg, hogy mennyire tudod mozgatni a bokát.

Nyiroködémás láb önkezelése

A boka éles fájdalom fordul elő a boka ízületében látható lesz. Gyengéd nyomogatással nézd meg, hogy kiugrott-e valami a helyéről, élesen fáj-e, vagy csak sajog.

Az éles fájdalom törésre utalhat. Valamire támaszkodva próbáld ki, hogy mennyire terhelhető a boka. Ha nem visel el semmilyen terhelést és egyedül vagy, hívd fel az ismerősöd, hogy hazavigyen. Bekötözés, jegelés és felpolcolás Mielőtt elmennél egy orvoshoz, a legjobb dolog, amit tenni lehet a bokáddal, az a pihentetés, szoros bekötözés és jegelés, hogy megnyugodjon a duzzadás.

Gyulladásos ízületi megbetegedések (arthritisek)

Minden elsősegélycsomagban benne kell, hogy legyen legalább egy elasztikus kötszer, amivel szorosan bekötözheted a bokát és a talpat, hogy a területetet kompresszió alatt tartsad. Ne legyen túl szorosan bekötve, különben a vérkeringést akadályozod. Ezután egy törülközőbe csavart jégtömlővel borogasd be a területet, hogy a duzzadás ne okozzon további fájdalmat és kárt.

Polcold fel a bokát egy kényelmes pozícióba, hogy megakadályozd a vér felgyülemlését a bokában. Menj el orvoshoz.

A köszvény és tünetei

Most, hogy a boka biztonságba van helyezve, ideje orvoshoz menni. Az orvos le fogja szedni a kötést és meg fogja mozgatni a bokát, hogy felmérje a sérülés súlyosságát. Valószínűleg fájni fog, mert általában ilyenkor óvatosan megforgatják lábat és megnézik, hol fáj, mennyire van megduzzadva, ezen kívül a törés jeleit keresik. Nagy eséllyel valamilyen bokatámasztóra vagy rögzítőre lesz szükséged a néhány napos vagy hetes felépülés ideje alatt.

Boka ízületi gyulladását mi okozhatja?

Az enyhébb esetekben, mint például egy kisebb ficamnál, érdemes néhány hétig bokapántot viselni, hogy segítsd a szalagok gyógyulását és megakadályozd az ismételt sérülést. Egy törés esetén sínbe rakják a bokát és néhány hétig mankóval kell járni.

éles fájdalom fordul elő a boka ízületében

Ha egy ideig pihentetned kell a bokát egy súlyosabb ficam vagy törés miatt, lehet, hogy fizikoterápiára is szükség lesz, hogy visszakapja a boka a rugalmasságát, erősségét és mozgásképességét. Ha a bokád hajlamos a sérülésre, akkor érdemes átgondolni a technikáidat és gyakrabban viselni bokarögzítőt.

A bokasérülések fájdalmasak, de leggyakrabban a probléma a gyógyulással van.

éles fájdalom fordul elő a boka ízületében

Érthető, hogy az ember fel akar állni és szokás szerint akar mozogni és edzeni, de a boka sokkal könnyebben sérül meg második alkalommal, kivéve, ha megadjuk neki az esélyt a gyógyulásra. A legjobb mód ennek a megelőzésére az a hajlékonyság és erősség fejlesztése a gyógyulás után, valamint a megfelelő bokarögzítő viselése.

További a témáról