Ízületek fáj az időjárás miatt miért, Ízületi fájdalom

Bálint Anita, reumatológus Az időjárás-változás hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat ízületi nekrózissal generált frontérzékenység erősebben vagy gyengébben, mind egészséges, mind nem egészséges embereknél - egyénenként különböző formában - jelentkezhet. A frontok nem csak az ízületekre vannak hatással Milyen panszokat okozhat a melegfront?

Miért okoznak ízületi panaszokat a frontok?

Amennyiben valaki a melegfrontra érzékeny, úgy ilyen esetben a tünetek már néhány órával a front átvonulása előtt megjelenhetnek. Ilyen általános tünetek a vérnyomás csökkenése, a pulzusszám emelkedése, illetve fejfájás kialakulása és migrénes panaszok jelentkezése.

ízületek fáj az időjárás miatt miért ízületi kenőcs gyulladáscsökkentő

Ezen panaszok kialakulásának hátterében úgy tartják, hogy a hőmérséklet emelkedése, a páratartalom növekedése és a légnyomás csökkenése áll. Milyen panazsokat okozhat a hidegfront?

  • A reuma a mozgásszervi betegségeken belüli mozgáskorlátozottság, fájdalom, duzzanat, hosszú ideig tartó fennállása.
  • hausmannekszer.hu - Időjárás-változás: tényleg jelzi a fájós ízület?
  • Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.
  • Sokan megérzik az időjárás változást.
  • A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak.

Hidegfront iránti érzékenység esetén a tünetek inkább a front átvonulása után jelentkeznek. A csökkenő hőmérséklet és páratartalom mellett nő a légnyomás. Ez ízületi fájdalmakkal, reumás mozgásszervi panaszokkal, asztmás rohamokkal járhat.

Időjárási frontok hatása a szervezetünkre

A krónikus ízületi bántalmakban — reumás gyulladásban vagy ízületi kopásban — szenvedő páciensek érzékenyek az időjárás hirtelen változásaira, főleg a hidegfront okozta változásokra. Hidegfront hatására az érintett betegek esetében a térd, a könyök és a váll ízületeiben krónikusan fennálló fájdalom mértéke és a krónikus derékpanaszok intenzitása is jelentősen fokozódhat.

Hirdetés Mi történhet az ízületekben időjárás-változás hatására? Ízületek fáj az időjárás miatt miért mai napig nincs teljes egyetértés a kutatók körében arra vonatkozólag, hogy hogyan befolyásolja az időjárás az ízületi fájdalmakat.

Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!

A legtöbben egyetértenek azzal az állásponttal, hogy a magasabb páratartalom következtében lecsökkenő légköri nyomás hatására a levegőnyomás is kevesebb lesz a testünkön. Ennek következtében a szövetek enyhén megduzzadnak, és ezek a megnőtt térfogatú szövetek irritálhatják az ízületeket. A hőmérséklet további csökkenésével a helyzet általában csak rosszabbodik.

ízületek fáj az időjárás miatt miért ízületi fájdalom trichomonákkal

A hideg következtében az izmok, szalagok és az ízületek is még merevebbé válhatnak. Amennyiben a hidegfront beteg ízületeket érint, úgy azt tartják a legvalószínűbbnek, hogy a légnyomás csökkenésével párhuzamosan a külvilágtól elszigetelt testüregekben nagy valószínűséggel megnő a levegő térfogata, így ízületek fáj az időjárás miatt miért ízületi tokokban is. Ez nyomást gyakorolhat a krónikus ízületi bántalmakban szenvedő páciensek már amúgy is gyulladt vagy sérült, de semmiképpen nem egészséges szöveteire, ami még kellemetlenebb és fokozottabb intenzitású fájdalomérzést vált ki.

5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízületi fájdalmat

Azt is feltételezik, hogy a légnyomás csökkenésének hatására az ízületi folyadék mennyisége az ízületi tokban szintén növekszik, mely ugyancsak hozzájárul az ízületi panaszok időjárás-változás - hidegfront - előtti rosszabbodásához.

Mindezek mellett valószínű, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél az ízületi folyadék mennyiségének növekedése mellett az ízületet felépítő elemek, szövetek állapota is romlik. A gyulladást előidéző mediátorok mennyisége szintén megnövekszik, emiatt az érintett ízületek merevebbé válnak, ami szintén fokozott fájdalomhoz vezet. A hőmérséklet-változások közvetlen, tényleges hatást is gyakorolhatnak a szövetekre: az ínak, az izmok, csontok és a hegszövetek állománya, sűrűsége és összetétele eltér egymástól, így a hirtelen beköszöntő hideg és nedves idő megnyúlást vagy összehúzódást idézhet elő bennük.

Frontok idején nemcsak az ízületi panaszok, és az egyéb mozgásszervi betegségek tünetei erősödnek, hanem átmenetileg a korábbi sérülések, műtétek területei is érzékenyebbé válnak. Mit lehet tenni az időjárás-változás hatásainak kiküszöbölése, a tünetek felerősödésének megelőzése, illetve enyhítése érdekében?

Miért okoz ízületi panaszokat az időjárás?

Amennyiben valaki ízületi vagy mozgásszervi betegségben szenved, legfontosabb a kiegyensúlyozott életmód kialakítására és hosszú távon való ízületek fáj az időjárás miatt miért való törekvés. A frontra érzékenyek ne éljenek túlhajszolt és stresszes életet, ne legyenek kialvatlanok, táplálkozzanak egészségesen és kerüljék a túlzott megterhelést.

A megelőzésben további fontos tényező a napi rendszeres testmozgás végzése és a megfelelő edzettségi állapot elérése is.

ízületek fáj az időjárás miatt miért jó fájdalomcsillapító kenőcs ízületi fájdalmak esetén

A rendszeresen végzett nyújtógyakorlatok, például a pilates vagy a jóga remek módja annak, hogy növeljük rugalmasságunkat és fenntartsuk az ízületek egészségét. A víz alatt végzett gyógytornagyakorlatokkal szintén hatékonyan lehet kilazítani a merev ízületeket. Ráadásul a víz ellenállást is streptococcus fájó ízületek, amelynek következtében az izmok is erősödnek.

Amikor az időjárás-változás okoz fájdalmat

Továbbá fontos az immunrendszer erősítése, megfelelő tápanyag- és vitamin- valamint nyomelembevitel. Fontos a dohányzás és alkoholfogyasztás lehetőség szerinti mellőzése. A panaszok enyhítésére lehet nemszteroid fájdalomcsillapítókat alkalmazni, helyileg és szájon át adagolható formában is. Ezeket a szereket a mellékhatásaik miatt a lehető legrövidebb ideig szabad csak alkalmazni.

Akinek más betegsége is van például magas vérnyomás, szívritmuszavar, gyomorfekély, cukorbetegségaz csak kezelőorvosa ellenőrzése mellett szedheti ezeket a gyógyszereket. Amennyiben a hidegfront elmúlását követően hetekig nem szűnnek a mozgásszervi panaszok, vagy a panaszok mellé egyéb tünetek, mint pl.

ízületek fáj az időjárás miatt miért hogyan kell kenni az ízületi gyulladást

Forrás: WEBBeteg.

További a témáról